ベーシック 【コンディショニング】足の疲れを取るエクササイズ 取りあえず体験してみましょう説明は後でいいので、一体どんなエクササイズなの？じゃあ一回体験してみましょう。簡単に言うと「足が軽くなる方法」です。動画をご覧ください。足は本来、非常にしなやかに動くように出来ています。足の骨、ここでは足首から指... 2023.07.21 ベーシック
自己紹介 自己紹介 はじめまして。コンディショニングトレーナー、治療家の上野正樹です。私は治療院を経営しながら独立前から数えると約15万人以上の患者様と接してきました。最初は整形外科に勤めて勉強をさせてもらい、治療院でも何店舗か修行をさせてもらった後に独立して... 2023.07.21 自己紹介
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