ベーシック

取りあえず体験してみましょう 説明は後でいいので、一体どんなエクササイズなの？じゃあ一回体験してみましょう。簡単に言うと「足が軽くなる方法」です。動画をご覧ください。 https://youtu.be/hzV9SdKnZss 足は本来、非常にしなやかに動くように出来ています。 足の骨、ここでは足首から指先までの範囲で言...